خشکی، وز شدن، موخوره و شکنندگی از مشکلات رایج مو هستند. استفاده مداوم از وسایل حرارتی، رنگ و دکلره، شستوشوی نامناسب و حتی شرایط آبوهوایی میتوانند باعث شوند موها به مرور خشک و آسیبدیده به نظر برسند.
اگرچه بخش آسیبدیده ساقه مو مانند پوست قابلیت بازسازی کامل ندارد، اما با مراقبت صحیح میتوان ظاهر مو را بهتر کرد و از آسیب بیشتر جلوگیری کرد.
علت خشک شدن مو چیست؟
ساقه مو دارای لایهای محافظ به نام کوتیکول است.
زمانی که این لایه در اثر عوامل مختلف آسیب ببیند، مو رطوبت خود را سریعتر از دست میدهد و زبر، کدر یا شکننده به نظر میرسد.
رنگ و دکلره مکرر، اتو و سشوار با دمای بالا، قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید و شستوشوی زیاد از جمله عوامل مؤثر بر خشکی مو هستند.
از شامپوی مناسب استفاده کنید
اولین مرحله مراقبت از مو، انتخاب شامپوی مناسب است.
افرادی که موهای خشک دارند بهتر است از شامپوهایی استفاده کنند که بعد از شستوشو احساس خشکی و زبری شدیدی ایجاد نمیکنند.
همچنین نیازی نیست همیشه ساقه مو را به شدت با شامپو ماساژ دهید.
تمرکز اصلی شامپو معمولاً روی پوست سر است و کف ایجادشده هنگام آبکشی برای تمیز شدن ساقه مو کافی است.
موها را با آب خیلی داغ نشویید
آب بسیار داغ ممکن است چربی طبیعی پوست سر و مو را بیشتر از حد لازم از بین ببرد.
استفاده از آب ولرم معمولاً انتخاب بهتری برای شستن مو است.
همچنین شستوشوی روزانه برای همه افراد ضروری نیست و تعداد دفعات مناسب شستوشو به نوع مو و میزان چربی پوست سر بستگی دارد.
استفاده از نرمکننده را فراموش نکنید
نرمکننده یکی از محصولات اصلی برای مراقبت از موهای خشک است.
این محصولات به نرم شدن ساقه مو، کاهش گره خوردگی و افزایش حالتپذیری مو کمک میکنند.
نرمکننده معمولاً روی ساقه و نوک مو استفاده میشود و نیازی نیست مقدار زیادی از آن مستقیماً روی پوست سر زده شود؛ مگر اینکه محصول مخصوص این کار طراحی شده باشد.
ماسک مو چه کاربردی دارد؟
ماسک مو معمولاً نسبت به نرمکننده بافت غلیظتر و ترکیبات مراقبتی بیشتری دارد.
افرادی که موهای خشک، رنگشده یا دکلرهشده دارند میتوانند یک یا چند بار در هفته از ماسک مو استفاده کنند.
برخی ماسکها داخل حمام استفاده میشوند و نیاز به آبکشی دارند، در حالی که برخی محصولات بدون نیاز به آبکشی طراحی شدهاند.
هنگام استفاده بهتر است دستورالعمل نوشتهشده روی بستهبندی محصول رعایت شود.
استفاده از سرم و روغن مو
سرمهای مو میتوانند به کاهش وز، افزایش درخشندگی و مرتبتر شدن ظاهر مو کمک کنند.
روغنهایی مانند آرگان نیز در بسیاری از محصولات مراقبت مو مورد استفاده قرار میگیرند.
مقدار کمی از سرم یا روغن را میتوان روی ساقه و نوک مو استفاده کرد.
استفاده بیش از حد ممکن است باعث شود مو چرب و سنگین به نظر برسد.
حرارت یکی از مهمترین عوامل آسیب مو است
اتو مو، بابلیس و سشوار میتوانند با حرارت بالا به ساقه مو آسیب بزنند.
اگر به صورت مداوم از وسایل حرارتی استفاده میکنید، بهتر است دمای دستگاه را در حد نیاز تنظیم کنید و از حرارت بسیار زیاد خودداری کنید.
استفاده از محصولات محافظ حرارتی قبل از اتو یا سشوار نیز میتواند به کاهش آسیب ناشی از گرما کمک کند.
موهای خیس را با خشونت خشک نکنید
مو در حالت خیس نسبت به آسیب مکانیکی حساستر است.
مالش شدید مو با حوله میتواند باعث گره خوردگی و شکستگی بیشتر شود.
بهتر است بعد از حمام آب اضافی مو را به آرامی با حوله نرم یا پارچه مناسب بگیرید.
برای باز کردن گرهها نیز میتوانید از شانه دندانهدرشت استفاده کنید.
مراقبت از موهای رنگشده
رنگ و دکلره میتوانند ساختار ساقه مو را تحت تأثیر قرار دهند.
به همین دلیل موهای رنگشده معمولاً نیاز بیشتری به محصولات مرطوبکننده و مراقبتی دارند.
استفاده از شامپو مخصوص موهای رنگشده، ماسک مو و کاهش استفاده از وسایل حرارتی میتواند به حفظ ظاهر سالمتر مو کمک کند.
موخوره چگونه ایجاد میشود؟
موخوره زمانی ایجاد میشود که قسمت انتهایی ساقه مو شکافته و چندشاخه شود.
خشکی، حرارت زیاد، رنگ مکرر و آسیب مکانیکی از عوامل رایج ایجاد موخوره هستند.
محصولات مراقبتی میتوانند ظاهر موخوره را موقتاً بهتر کنند، اما برای حذف کامل بخش دوشاخهشده معمولاً کوتاه کردن قسمت آسیبدیده مو لازم است.
روتین ساده برای موهای خشک
اگر موهای خشک دارید میتوانید یک روتین ساده شامل شامپوی ملایم، نرمکننده، ماسک موی هفتگی و سرم یا روغن مو داشته باشید.
اگر از سشوار و اتو استفاده میکنید، یک محصول محافظ حرارتی نیز به روتین اضافه کنید.
نکته مهم این است که نیازی به استفاده همزمان از تعداد زیادی محصول نیست.
کیفیت انتخاب و تداوم استفاده اهمیت بیشتری دارد.
تغذیه و سلامت مو
ظاهر مو تنها تحت تأثیر محصولات مراقبتی نیست.
تغذیه متعادل، دریافت کافی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی نیز برای حفظ سلامت طبیعی بدن و مو اهمیت دارد.
در صورتی که ریزش مو شدید، ناگهانی یا طولانیمدت باشد، بهتر است به پزشک یا متخصص پوست و مو مراجعه شود؛ زیرا برخی مشکلات مو ممکن است دلایل داخلی داشته باشند.
نتیجهگیری
مراقبت از موهای خشک و آسیبدیده بیشتر از هر چیز به کاهش عوامل آسیبرسان و استفاده منظم از محصولات مناسب بستگی دارد.
کاهش حرارت، استفاده از شامپو و نرمکننده مناسب، ماسک مو و سرمهای مراقبتی میتواند ظاهر مو را نرمتر، مرتبتر و درخشانتر کند.
به جای استفاده از تعداد زیادی محصول، بهتر است یک روتین ساده و قابل اجرا انتخاب کنید و آن را به صورت منظم ادامه دهید.
